Mindfulness

Conduco percorsi individuali e di gruppo basati sulla pratica della mindfulness, una modalità di attenzione consapevole che aiuta a vivere con maggiore presenza, riducendo lo stress e favorendo il benessere psicofisico.
Gli incontri si propongono come spazio esperienziale in cui imparare ad ascoltare corpo, emozioni e pensieri nel momento presente, sviluppando un atteggiamento più gentile, aperto e non giudicante verso se stessi e verso ciò che si vive.

Dott.ssa Veronica Conficoni
Psicologa clinica e perinatale
Ravenna (RA)